Das wissenschaftliche Team um Dr. Szofia S. Bullain von der Universität von Kalifornien untersuchte in einer Querschnitts-Studie 629 Senioren auf ihre körperliche und geistige Fitness.

Es zeigte sich eindeutig, daß ein schlechteres Ergebnis bei den motorischen Tests mit verminderter mentaler Leistungsfähigkeit und damit einem erhöhten Demenzrisiko einherging, und das bereits bei nur wenig schlechterer körperlicher Fitness.
Am deutlichsten war der Zusammenhang zwischen verlangsamter Ganggeschwindigkeit und Demenz. Eine andere Studie hatte davor schon gezeigt, daß die Probleme beim Gehen der geistigen Verschlechterung um durchschnittlich vier Jahre vorausgingen.

Um die Zusammenhänge noch besser verstehen zu können, streben die Forscher weitere Studien an.

Fazit:

Mit körperlichem Training lässt sich auch bei Senioren nicht nur die körperliche Fitness verbessern, sondern möglicherweise sogar die Entwicklung einer Demenz aufhalten.

Quelle: S. Bullain et al., Arch Neurol 2012; online first

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Dr. med. Andreas Asch, Facharzt für Allgemeinmedizin